search
+7 747 094 95 96

г. Алматы, ул. Абиша Кекилбайулы 129/4

г. Алматы, мкр-н Нур Алатау, ул. 13, дом 140

Schedule of work: MON-FRI 8:30 - 17:00

pic
Еженедельное меню
pic

МЕНЮ на 24.02- 28.02.2020 г.

Понедельник

Завтрак

Каша манная на молоке  – 200 г.

Чай с мол. – 200 мл

Чай – 200 мл

Хлеб – 20 г

Масло коровье сливочное – 10 г

Сыр порционный - 15 г.

 

Обед

Свекольник/мясной бульон - 200 мл

Мясо тушенное с овощами  - 80 г

Рис отварной/Гречка  – 110 г

Греческий салат - 60 г.

Чай с лимоном  200 мл

Хлеб (пшеничный, ржаной)

Полдник

Сластена с творогом.  Компот 200 мл. Чай. Фрукты

Вторник

Завтрак

Омлет – 150 г.

Чай с молоком – 200 мл

Чай – 200 мл.   

Хлеб. Масло сливочное  – 10 г.

Йогурт порционный. Печенье Яблочко

 

Обед

Щи на мясном бульоне/мясной бульон  - 200 мл

Пельмени детские - 180 г

С-т морковный с огурцами -  60 г.

Компот  - 200 мл. (Чай без сахара)

Хлеб (пшеничный, ржаной)

Полдник

Слойка с яблоками. Кисель. Чай.

Среда

Завтрак

Вареники с картофелем (каша ячневая) – 150 г.

Чай с сахаром/ без сахара - 200 мл

Хлеб ( пшеничный, ржаной)

 Масло сливочное коровье – 10 г

Обед

Суп гороховый/бульон мясной  -  200 мл

Биточки из говядины с гречкой/рисом - 180-210 г

С-т  свекольный с сыром  - 60 г.

Компот - 200 мл.  Чай – 200 мл.

Хлеб (пшеничный, ржаной)

Полдник

Рогалик со сгущенкой. Чай. Молоко. Фрукты.

Четверг

Завтрак

Сухой завтрак с молоком (каша молочная)  - 150 г

Какао с молоком - 200 мл

Чай без сахара – 200 г

Хлеб (пшеничный, ржаной)

Масло сливочное 10 г. Сыр нарезной.

Обед

Суп картофельный / бульон с мясом -  200 мл

Макароны с мясным рагу -180-210 г.

 Салат Цезарь   – 60 г.

Каркаде - 200 мл.

 Хлеб (пшеничный, ржаной)

Полдник

Учпучмак с мясом. Чай с лимоном.

Пятница

Завтрак

Каша пшенная  –200 г.

Чай с молоком/ чай – 200 мл

Хлеб ( пшеничный, ржаной)

Масло сливочное коровье – 10 г.

 

Обед

Суп с фрикадельками  -  200 мл

Куриная грудка запеченная с картофельным пюре/гречка/рис – 180 - 210 г.

Салат из огурцов/соленые огурцы нарезка  -  60 г

Компот - 200 мл. чай – 200 мл.

Хлеб (пшеничный, ржаной)

                           Полдник

Пееченье сливочное. Чай. Кефир. Фрукты

 

 

 

 

 

 

 

 

Диетолог-консультант                Кан Е.П.

        

 

В меню возможны изменения и дополнения.

 

Диетический стол на 24.02- 28.02.2020 г.

Понедельник

Завтрак

Каша манная на молоке/ овсяная каша на молоке без сахара/ овсяная каша на воде  – 200 г.

Чай с мол. – 200 мл

Чай/молоко – 200 мл

Хлеб, хлебцы – 20 г

Масло коровье сливочное – 10 г

Сыр порционный - 15 г.

 

Обед

Свекольник/мясной бульон - 200 мл

Отварная говядина/курица с овощами  - 80 г

Рис отварной/гречка/овощи  – 110 г

Огурцы нарезка - 60 г.

Чай с лимоном/ чай  200 мл

Хлеб (пшеничный, ржаной), хлебцы

Полдник

 Слайсы/ хлебцы/ вафли. Компот 200 мл. Чай. Фрукты. Кефир/молоко/йогурт

Вторник

Завтрак

Омлет/ каша пшенная на молоке/на воде без сахара – 150 - 200 г.

Чай с молоком – 200 мл

Чай/молоко – 200 мл.   

Хлеб/хлебцы. Масло сливочное  – 10 г.

Йогурт порционный. Печенье Яблочко

 

Обед

Щи на мясном бульоне/мясной бульон  - 200 мл

Пельмени детские без масла - 180 г

С-т морковный с огурцами -  60 г.

Компот  - 200 мл. (Чай без сахара)

Хлеб (пшеничный, ржаной)/хлебцы

Полдник

Слайсы/хлебцы/вафли. Яблоко. Кисель. Чай. Кефир/молоко/йогурт

Среда

Завтрак

 Каша ячневая на молоке/на воде без сахара – 200 г.

Чай с молоком/ без сахара/молоко - 200 мл

Хлеб ( пшеничный, ржаной)/хлебцы

Масло сливочное коровье – 10 г

Обед

Куриный бульон с лапшой/бульон мясной  -  200 мл

Отварная говядин/курица с гречкой/рисом/овощами - 180-210 г

С-т  свекольный с сыром  - 60 г.

Компот - 200 мл.  Чай – 200 мл.

Хлеб (пшеничный, ржаной)/хлебцы

Полдник

Слайсы/хлебцы/вафли. Чай. Фрукты. Кефир/молоко/йогурт.

Четверг

Завтрак

Кукурузная каша на молоке/на воде без сахара  - 200 г

Молоко - 200 мл

Чай без сахара – 200 г

Хлеб (пшеничный, ржаной)/хлебцы

Масло сливочное 10 г. Сыр нарезной.

Обед

Суп картофельный / бульон с мясом -  200 мл

Макароны с мясным рагу -180-210 г.

 Салат Цезарь   – 60 г.

Каркаде - 200 мл.

 Хлеб (пшеничный, ржаной)/хлебцы

Полдник

Слайсы/хлебцы/вафли. Чай с лимоном/чай. Фрукты. Кефир/молоко/йогурт

Пятница

Завтрак

Каша пшенная на молоке/на воде без сахара –200 г.

Чай с молоком/чай/молоко – 200 мл

Хлеб ( пшеничный, ржаной), хлебцы

Масло сливочное коровье – 10 г.

 

Обед

Суп с фрикадельками/куриный бульон  -  200 мл

Куриная грудка отварная с картофельным пюре/гречка/рис – 180 - 210 г.

Салат из огурцов/соленые огурцы нарезка  -  60 г

Компот - 200 мл. чай – 200 мл.

Хлеб (пшеничный, ржаной)/хлебцы

                           Полдник

Слайсы/хлебцы/вафли. Чай. Кефир/молоко/йогурт. Фрукты

 

 

 

 

 

 

 

 

Диетолог-консультант                Кан Е.П.

        

 

В меню возможны изменения и дополнения.